Afty, zwane także pleśniawkami czy pleśniawami, są bolesnymi owrzodzeniami błony śluzowej jamy ustnej. Choć najczęściej nie stanowią poważnego zagrożenia dla zdrowia, mogą znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie ze względu na ból i dyskomfort, które sprawiają. W tym artykule dowiesz się, jak szybko pozbyć się afty w jeden dzień, jakie są najskuteczniejsze sposoby na ich leczenie oraz jakie produkty spożywcze warto wykluczyć z diety w przypadku wystąpienia aft.
Przyczyny i objawy afty
Afta to małe, białe lub czerwone owrzodzenie, które pojawia się na błonie śluzowej jamy ustnej. Jest to miejscowe zapalenie, które powoduje bolesne ranki, zazwyczaj o średnicy do 5 mm. Afty mogą pojawiać się pojedynczo lub w grupach.
Objawy afty
Główne objawy aft obejmują pieczenie, swędzenie i ból w miejscu ich wystąpienia. Często towarzyszą im problemy z jedzeniem i mówieniem z powodu dyskomfortu związanego z dotykiem pokarmów lub języka.
Przyczyny powstawania aft
Najczęstszą przyczyną pojawiania się aft jest osłabiony układ odpornościowy. Inne czynniki, które mogą sprzyjać tworzeniu się aft to stres, niedobór witamin i minerałów, urazy mechaniczne, alergie pokarmowe czy nieprawidłowa higiena jamy ustnej.
Skuteczne sposoby na pozbycie się afty
Jednym z prostych sposobów na redukcję bólu związanego z aftami jest stosowanie lodu lub kostki lodu do miejscowego zamrożenia. Można również skorzystać z płukanki z soli rozpuszczonej w ciepłej wodzie lub zastosować naturalne olejki eteryczne, takie jak olejek z lawendy czy eukaliptusa.
Leki przeciwzapalne i przeciwbólowe
W przypadku silnego bólu warto sięgnąć po leki dostępne bez recepty, takie jak preparaty zawierające substancje przeciwbólowe i przeciwzapalne, np. ibuprofen lub paracetamol.
Stosowanie płukanek antyseptycznych
Płukanie ust płynem antyseptycznym może pomóc w redukcji bólu oraz przyspieszyć gojenie aft. Ważne jest jednak, aby nie przesadzać z częstotliwością stosowania płukanek, aby nie podrażnić błony śluzowej.
Dieta przy afty
W przypadku wystąpienia aft zaleca się unikanie ostrej, kwaśnej, słonej oraz mogącej podrażniać błonę śluzową żywności, np. chipsów, orzechów czy owoców cytrusowych.
Zalecane produkty w walce z aftami
W diecie warto zawrzeć produkty bogate w witaminy C, B, E oraz z grupy B, które wspierają proces gojenia się ran. Do takich produktów zaliczają się między innymi: jogurty naturalne, warzywa liściaste, awokado czy orzechy.
Porady na przyspieszenie gojenia aft
Regularne mycie zębów oraz stosowanie nici dentystycznej to podstawowe zabiegi, które pomogą uniknąć infekcji i wspomogą proces gojenia się aft.
Unikanie czynników powodujących podrażnienie
Warto zwrócić uwagę na czynniki, które mogą drażnić błonę śluzową jamy ustnej, takie jak palenie papierosów, picie alkoholu czy spożywanie ostrej żywności. Unikanie tych czynników może przyspieszyć proces leczenia aft.
Pamiętaj, że każdy organizm reaguje inaczej na metody leczenia aft. W przypadku przewlekłych lub bardzo bolesnych aft, warto skonsultować się z lekarzem dentystą, który dobierze odpowiednią terapię. Dbaj o swoje zdrowie jamy ustnej i nie bagatelizuj problemu aft!
Treści prezentowane na stronie mają na celu poprawę komunikacji między Użytkownikiem a jego lekarzem i nie powinny zastępować tej relacji. Nasza strona służy jedynie celom informacyjno-edukacyjnym. Przed podjęciem jakichkolwiek działań na podstawie zawartych tu informacji, zwłaszcza w dziedzinie medycyny lub innych dziedzin specjalistycznych, konieczna jest obowiązkowa konsultacja z lekarzem.
